城市生活节奏急促，都市人长期备受压力、心情紧绷，如何能够得到放鬆？忙碌工作与生活当中总需要一点调剂，以舒解日復日的枯燥乏味，还可為疲惫身心充充电！立即跟随「旅游达人」梁凯晴探索台湾的大自然秘境、世外桃源，漫游绿野山间，来个疗癒十足的「森」呼吸！凯晴亦会引领观眾发掘当地不同的特色休閒文化，让城市人忙裡偷閒，在短暂的休息旅途中，体验大自然之美。
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