当健身房成为现代城市的一道风景, 六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里, 他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人, 也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家, 健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中, 六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中, 引出了一场一场的都市情缘好戏, 有泪有笑, 有悲有喜的故事轮番上演, 结果演绎了一出喜怒哀乐, 笑料百出的都市喜剧。
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