该节目是一档观察类情感推理真人秀节目，将挑选8位性格迥异的单身男女抛开工作，远离日常，来到海边度假，经过20天的朝夕相处后产生化学反应。每期节目邀请“恋爱观察团”嘉宾通过在演播室中对素人们的相处细节观察，猜测情感走向。并以自身的感情阅历、价值取向为基础，输出不同的情感观点，为网友们的个人情感行为提供参考。
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