15岁男孩西格（GijsBlom饰）性格温顺，喜爱运动。他刚入选校田径队，经过一个夏天的训练，将和小伙伴们一起参加全国比赛。马克（KoZandvliet饰）是西格的接力队友，两人关系亲昵，玩耍和练习都在一起，慢慢生出暧昧的情绪。清澈湖水中，两个男孩情不自禁的接吻，好像发生了什么，又好像什么也没发生......
因为叛逆飙车的哥哥，西格认识了邻家女孩杰西卡（LotteRazouxSchultz饰）。可是和她在一起，并不像和马克那么惬意，马克看他的眼神更让他揪心。为什么喜欢一个人却不能表达？西格需要时间来理清头绪。
